每年的世界心理健康日，都提醒我们停下脚步——去反思、交流与关怀。随着世界不断变化，人们对心理健康的理解与看法也在悄然转变。
最新的 Ipsos 健康服务报告 2025 揭示了一个发人深省的现象：我们比以往任何时候都更开放地谈论心理健康，但可及性、负担能力以及压力等问题，仍深深扎根于日常生活之中。
🌍 全球优先议题：心理健康引领对话
在本次覆盖 34 个国家的调研中，心理健康依然位列全球三大健康关注议题之一，仅次于癌症，且高于心脏疾病。自 2018 年以来，这一比例显著上升（上升 18 个百分点）。
在澳大利亚，心理健康居首位，62% 的受访者认为这是该国最重要的健康问题。新加坡、印尼、马来西亚、泰国、日本和韩国等地的受访者也普遍将心理健康视为主要关注议题之一。
这表明，心理健康已成为全球优先议题。多数人认为，心理健康与身体健康同样重要——然而，许多人仍感到各国医疗体系尚未完全跟上这一变化。
📊 压力升温——年轻世代尤为明显
Ipsos 的数据显示，压力与焦虑的情况日益普遍，其中以年轻世代的感受最为强烈。
- 73% 的 Z 世代表示，他们曾因压力过大而影响日常生活。
- 35 岁以下的人群中，有 71% 表示，过去一年里，他们曾因压力过大而一度难以承受。
根据近期 Ipsos 的教育研究，每三人中就有一人认为心理健康是当今年轻人面临的最大挑战。这一比例甚至高于教育领域中长期存在的主要问题——校园霸凌。
💡认知提升，但获取仍有缺口
尽管大众对于心理健康的讨论比以往更加开放，但获得心理健康服务仍是一大挑战。
- 在印尼，61% 的受访者表示，昂贵的费用让他们难以获得专业心理健康支援。
- 在马来西亚，有一半的受访者（52%）曾因等待时间过长而难以及时接受治疗，但仍有 75% 的人认为当地医疗质量良好（较 2018 年提升 3 个百分点）。
这些发现揭示出一个明显的差距：大众认知不断提升，但从可负担性到可及性，体系性挑战仍然存在。
🤝 人性转向：从沉默到支持
2025 年 Ipsos 数据揭示了一个深刻的人性变化——从沉默转向理解与共鸣的文化转变。
全球超过一半的受访者（52%）表示，他们如今愿意与亲友谈论心理健康问题——相比两年前的 46%，提升了 6 个百分点。这看似微小的变化，其实意味着社会整体向着开放与共情迈出了一步。
偏见正在消散，取而代之的是理解与包容。无论是在工作场所、学校还是社区，越来越多的人开始创造可以放心谈论心理健康的环境。而事实证明：那些感受到支持的人，更有两倍的可能性认为自己的心理状态“良好”或“非常良好”。
🌱 展望未来：让认知化为行动
Ipsos 健康服务报告 2025 传达了一个明确的信息——心理健康不再只是一个讨论话题，而是全社会的共同优先议题。
在迎来 2025 世界心理健康日之际，让我们铭记：心理健康不只是“撑下去”，更是关于人与人之间的连结、理解与共同进步。
因为当我们愿意交流、倾听与支持彼此时，我们不仅是在打破偏见，更是在共同构建一个更健康、更具理解与包容的世界。
来源：Ipsos 研究，于 2025 年 1–3 月在 34 个国家对 16–74 岁的 23,274 名成年人进行调查。
