Mỗi năm, Ngày Sức khỏe Tinh thần Thế giới là lời nhắc để chúng ta tạm dừng — suy ngẫm, trò chuyện và quan tâm lẫn nhau. Nhưng khi thế giới thay đổi, cách chúng ta nhìn nhận về sức khỏe tinh thần cũng thay đổi theo.
Báo cáo Dịch vụ Y tế Ipsos 2025 mới nhất đã phác họa một bức tranh đáng suy ngẫm: chúng ta cởi mở hơn bao giờ hết khi nói về sức khỏe tinh thần, nhưng những thách thức như khả năng tiếp cận, chi phí và căng thẳng vẫn ăn sâu trong đời sống hằng ngày.
🌍 Ưu Tiên Toàn Cầu – Sức Khỏe Tinh Thần Dẫn Đầu Các Cuộc Thảo Luận
Trên 34 quốc gia được khảo sát, sức khỏe tinh thần tiếp tục nằm trong ba mối quan tâm hàng đầu về sức khỏe – chỉ xếp sau ung thư và cao hơn bệnh tim. Con số này đã tăng mạnh kể từ năm 2018 (tăng 18 điểm phần trăm).
Sức khỏe tinh thần đứng vị trí số một tại Úc, với 62% người tham gia khảo sát cho rằng đây là vấn đề sức khỏe lớn nhất của đất nước. Đây cũng là mối quan tâm hàng đầu tại Singapore, Indonesia, Malaysia, Thái Lan, Nhật Bản và Hàn Quốc.
Nhận thức được nâng cao cho thấy sức khỏe tinh thần đã trở thành một ưu tiên toàn cầu. Phần lớn mọi người xem nó quan trọng không kém sức khỏe thể chất, nhưng nhiều người vẫn cảm thấy hệ thống y tế chưa theo kịp nhu cầu này.
📊 Căng Thẳng Gia Tăng — Đặc Biệt Ở Thế Hệ Trẻ
Dữ liệu từ Ipsos cho thấy căng thẳng và lo âu ngày càng phổ biến, và thế hệ trẻ là nhóm cảm nhận rõ rệt nhất.
- Thế hệ Z (73%) cho biết họ đã từng căng thẳng đến mức ảnh hưởng đến cuộc sống hằng ngày.
- 71% những người dưới 35 tuổi chia sẻ rằng trong năm qua, họ đã từng quá căng thẳng đến mức không thể đối phó.
Trong một nghiên cứu gần đây của Ipsos về giáo dục, cứ ba người thì có một người cho rằng sức khỏe tinh thần là thách thức lớn nhất đối với giới trẻ — vượt trên cả vấn đề thường gặp nhất trong giáo dục: bắt nạt.
💡Nhận Thức Cao – Nhưng Khả Năng Tiếp Cận Vẫn Còn Khoảng Trống
Dù các cuộc trò chuyện về sức khỏe tinh thần đã trở nên cởi mở hơn bao giờ hết, khả năng tiếp cận dịch vụ hỗ trợ vẫn là một vấn đề lớn.
- Tại Indonesia, 61% người được hỏi cho biết chi phí là rào cản khiến họ không thể tiếp cận hỗ trợ sức khỏe tinh thần chuyên nghiệp.
- Một nửa người dân Malaysia (52%) phải chờ lâu để được điều trị, nhưng 75% vẫn đánh giá chất lượng y tế của họ là tốt (+3 điểm phần trăm so với năm 2018).
Những phát hiện này chỉ ra một khoảng cách rõ rệt: nhận thức đang cải thiện, nhưng các thách thức về hệ thống — từ chi phí đến khả năng cung cấp dịch vụ — vẫn còn tồn tại.
🤝 Sự Chuyển Biến Về Mặt Con Người: Từ Im Lặng Đến Thấu Hiểu
Dữ liệu Ipsos 2025 cũng cho thấy một điều rất nhân văn: sự chuyển dịch văn hóa từ im lặng sang thấu hiểu và chia sẻ.
Hơn một nửa số người được khảo sát trên toàn cầu (52%) cho biết họ cảm thấy thoải mái khi nói về sức khỏe tinh thần với bạn bè hoặc gia đình, tăng từ 46% cách đây hai năm. Sự thay đổi này có thể nhỏ, nhưng là một bước tiến tập thể đầy ý nghĩa.
Định kiến đang dần được xóa bỏ, thay vào đó là sự đồng cảm và hòa nhập. Nơi làm việc, trường học và cộng đồng đang tạo ra môi trường an toàn hơn để chia sẻ. Kết quả cho thấy, những người cảm thấy được hỗ trợ có khả năng đánh giá sức khỏe tinh thần của mình ở mức “tốt” hoặc “rất tốt” cao gấp đôi so với những người không nhận được sự hỗ trợ.
🌱 Nhìn Về Tương Lai: Vượt Xa Nhận Thức
Báo cáo Dịch vụ Y tế Ipsos 2025 khẳng định một điều rõ ràng — sức khỏe tinh thần không còn chỉ là một chủ đề để bàn luận, mà đã trở thành ưu tiên của toàn xã hội.
Khi chúng ta kỷ niệm Ngày Sức khỏe Tinh thần Thế giới 2025, hãy nhớ rằng sức khỏe tinh thần không chỉ là khả năng đối phó, mà còn là sự kết nối, thấu hiểu và cùng nhau tiến bộ.
Bởi vì khi chúng ta trò chuyện, lắng nghe và hỗ trợ lẫn nhau, chúng ta không chỉ giảm bớt định kiến mà còn xây dựng một thế giới khỏe mạnh và thấu cảm hơn.
Nguồn: Nghiên cứu của Ipsos được thực hiện với 23.274 người trưởng thành từ 16–74 tuổi tại 34 quốc gia trong giai đoạn từ tháng 1 đến tháng 3 năm 2025.
