Jakie są niektóre z Twoich ulubionych czynności związanych z dbaniem o siebie?

Wyniki

Praktykowanie uważności lub medytacji

5.1%

Spacerowanie lub ćwiczenia na świeżym powietrzu

32.6%

Angażowanie się w kreatywne działania (np. rysowanie, malowanie, pisanie)

7.6%

Wykonywanie ćwiczeń głębokiego oddychania

1.9%

Kontakt z przyjaciółmi lub rodziną

12.6%

Czytanie lub słuchanie audiobooków

8%

Słuchanie muzyki lub gra na instrumencie

9.4%

Gotowanie lub pieczenie

8%

Praktykowanie wdzięczności lub prowadzenie dziennika

0.6%

Poświęcanie czasu na osobiste hobby

11.4%

Żadne z powyższych

1.2%

Inne

1.7%