Czy 2025 rok wydawał się rokiem bez wytchnienia? To nie złudzenie. W Europie i Ameryce Północnej 50% dorosłych stwierdziło, że był to trudny rok dla nich i ich rodzin, według badania Ipsos Predictions Survey 2026. Rosnące koszty, presja w pracy i ciągłe zmiany sprawiły, że codzienne życie wydawało się cięższe niż zwykle.
A jednak wydarzyło się coś nieoczekiwanego.
Pomimo trudnego roku ludzie wchodzą w 2026 rok z lepszym nastawieniem do swojego życia. Raport Szczęścia Ipsos 2026 pokazuje, że 74% osób w 29 krajach deklaruje, że jest szczęśliwych, a poziom szczęścia wzrósł w 25 z tych krajów w porównaniu z ubiegłym rokiem.
Jak więc wyjaśnić tę sprzeczność? I co mówi ona o tym, jak dziś zmienia się szczęście w Europie i Ameryce Północnej?
To pierwsza część dwuczęściowej serii poświęconej temu pytaniu. Tutaj przyglądamy się zaskakującemu wzrostowi szczęścia. W części 2 zbadamy, co może go napędzać i jak definicja szczęścia stopniowo się zmienia.
Europa: gdzie poziom szczęścia jest wysoki, ale nie jest już oczywistością
Na pierwszy rzut oka Europa wygląda jak historia sukcesu. 74% dorosłych twierdzi, że czuje się szczęśliwa, co plasuje region wśród najbardziej zadowolonych na świecie — powyżej MENA (59%) i nieco powyżej APAC (71%).
Jednak bliższe spojrzenie pokazuje bardziej złożony obraz, kształtowany nie tylko przez warunki ekonomiczne, ale także przez to, co ludzie cenią w codziennym życiu.
Różnice widoczne są także między krajami. W Indeksie Szczęścia Ipsos 2026 Holandia wyróżnia się wynikiem około 86% dorosłych deklarujących szczęście, podczas gdy Francja i Włochy znajdują się niżej w europejskim spektrum szczęścia — odpowiednio 75% i 69%.
To, co jest szczególnie interesujące, to nie tylko różnice w poziomie szczęścia, ale także to, co je napędza. W Europie 36% wskazuje rodzinę i dzieci jako główne źródło szczęścia, a 32% podkreśla znaczenie poczucia bycia docenianym lub kochanym. Jednocześnie 52% twierdzi, że ich sytuacja finansowa przyczynia się do poczucia nieszczęścia. Pokazuje to, że choć pieniądze pozostają głównym źródłem stresu, to relacje i dobrostan emocjonalny są fundamentem szczęścia.
👉 W Europie szczęście nie dotyczy już tylko stabilności, ale poczucia wsparcia, bycia docenianym i więzi z innymi.
Ameryka Północna: gdy stabilność nie gwarantuje dobrostanu
W Ameryce Północnej obraz na pierwszy rzut oka wydaje się stabilny. 73% dorosłych w Stanach Zjednoczonych i Kanadzie deklaruje, że jest szczęśliwych, co plasuje region na poziomie średniej globalnej.
Jednak bliższe spojrzenie ujawnia bardziej złożoną historię, podkreślającą napięcie między stabilnością a codziennymi wyzwaniami.
To, co ludzie wskazują jako źródła szczęścia, pokazuje istotną zmianę. W Ameryce Północnej 36% wskazuje rodzinę i dzieci jako kluczowe źródło szczęścia, a 35% podkreśla znaczenie poczucia bycia docenianym lub kochanym. Czynniki emocjonalne i relacyjne znajdują się wyraźnie w centrum doświadczenia dobrostanu.
Jednocześnie presja finansowa pozostaje głównym źródłem stresu. 58% twierdzi, że ich sytuacja finansowa przyczynia się do nieszczęścia, a 32% wskazuje na zdrowie psychiczne i 26% na zdrowie fizyczne. Sugeruje to, że choć ludzie ogólnie czują się zadowoleni, wielu z nich zmaga się z ukrytymi trudnościami.
👉 W Ameryce Północnej szczęście to nie tylko sukces ekonomiczny, ale także poczucie wsparcia, bycia docenianym i dobrostan psychiczny.
Wzorzec ukryty w danych: czego naprawdę potrzebują ludzie, aby być szczęśliwymi
Po odjęciu różnic geograficznych, poziomu dochodów i etapów życia wyłania się spójny obraz. We wszystkich 29 badanych krajach ludzie zgadzają się co do tego, co jest najważniejsze:
- 37% twierdzi, że poczucie bycia docenianym sprzyja szczęściu
- 36% wskazuje relacje rodzinne jako najważniejsze
- 57% uważa sytuację finansową za główną przyczynę nieszczęścia
Wiek dodaje kolejny wymiar tej historii. 82% osób w wieku 20–29 lat deklaruje szczęście, ale wskaźnik ten zmienia się wraz z etapami życia: 74% wśród osób 30–39, 76% (40–49), 73% (50–59), 72% (60–69) oraz 76% wśród osób 70+. Pokazuje to, że szczęście ewoluuje, a nie tylko rośnie lub maleje wraz z wiekiem.
Wniosek? Szczęście coraz mniej zależy od tego, co osiągasz, a coraz bardziej od tego, jak czujesz się w swoich relacjach i codziennym życiu.
Ale jeśli szczęście się zmienia, kolejne pytanie brzmi: dlaczego i w jakim kierunku.
➡️ W części 2 przyjrzymy się temu bliżej i pokażemy, dlaczego w 2026 roku szczęście coraz częściej opiera się na codziennych momentach, a nie na wielkich osiągnięciach.
Źródło: Raport Szczęścia Ipsos 2026. Próba: 20 512 dorosłych użytkowników internetu w wieku 18–75 lat w 29 krajach, badanie przeprowadzono w styczniu–lutym 2026 roku.
AI zastrzeżenie: Ten tekst został przetłumaczony przy użyciu technologii AI. Pomimo dołożenia starań, aby zapewnić dokładność tłumaczenia, mogą wystąpić pewne niuanse lub błędy. Aby przeczytać oryginalny materiał w języku angielskim, kliknij tutaj.
