Wat zijn een paar van je favoriete zelfzorgactiviteiten?

Resultaten

Mindfulness of meditatie beoefenen

5.1%

Een wandeling maken of buiten sporten

32.6%

Creatieve activiteiten ondernemen (bijv. tekenen, schilderen, schrijven)

7.6%

Diepe ademhalingsoefeningen doen

1.9%

Contact houden met vrienden of familie

12.6%

Lezen of luisteren naar audioboeken

8%

Naar muziek luisteren of een instrument bespelen

9.4%

Koken of bakken

8%

Een dagboek bijhouden

0.6%

Tijd nemen voor een persoonlijke hobby

11.4%

Geen van bovenstaande

1.2%

Anders

1.7%