Quali attività di cura personale preferisci?

Risultati

Praticare la consapevolezza o la meditazione

5.1%

Fare una passeggiata o fare attività fisica all'aperto

32.6%

Partecipare ad attività creative (ad esempio, dipingere, disegnare, scrivere)

7.6%

Praticare la respirazione profonda

1.9%

Rafforzare la connessione con amici o familiari

12.6%

Ascoltare audiolibri o leggere un libro

8%

Ascoltare canzoni o suonare uno strumento

9.4%

Dedicarsi alla cucina o alla pasticceria

8%

Esprimere gratitudine o tenere un diario

0.6%

Godersi un hobby personale

11.4%

Nessuna di queste

1.2%

Altro

1.7%