Melyek a kedvenc öngondoskodási tevékenységei?

Eredmények

Mindfulness vagy meditáció gyakorlása

5.1%

Séta vagy testmozgás a szabadban

32.6%

Kreatív tevékenységekben való részvétel (pl. rajzolás, festés, írás)

7.6%

Mélylégzési gyakorlatok végzése

1.9%

Kapcsolattartás a barátokkal vagy a családdal

12.6%

Olvasás vagy hangoskönyvek hallgatása

8%

Zenehallgatás vagy hangszeren való játék

9.4%

Főzés vagy sütés

8%

Hála gyakorlása vagy naplóírás

0.6%

Időszakítás egy személyes hobbira

11.4%

Egyik sem a fentiek közül

1.2%

Egyéb

1.7%