Was sind einige Ihrer liebsten Selbstfürsorge-Aktivitäten?

Ergebnisse

Achtsamkeit oder Meditation praktizieren

5.1%

Spazierengehen oder Sport im Freien

32.6%

Kreativen Tätigkeiten nachgehen (z. B. Zeichnen, Malen, Schreiben)

7.6%

Tiefenatmungsübungen machen

1.9%

Zeit mit Freunden oder Familie verbringen

12.6%

Lesen oder Hörbücher hören

8%

Musik hören oder ein Instrument spielen

9.4%

Kochen oder Backen

8%

Dankbarkeit praktizieren oder Tagebuch schreiben

0.6%

Sich Zeit für ein persönliches Hobby nehmen

11.4%

Keine der oben genannten

1.2%

Anderes

1.7%