Care sunt unele dintre activitățile tale preferate de îngrijire de sine?

Rezultate

Practicarea mindfulness-ului sau a meditației

5.1%

O plimbare sau exerciții în aer liber

32.6%

Implicarea în activități creative (de ex., desen, pictură, scris)

7.6%

Efectuarea de exerciții de respirație profundă

1.9%

Conectarea cu prietenii sau familia

12.6%

Citirea sau ascultarea de cărți audio

8%

Ascultarea muzicii sau cântatul la un instrument

9.4%

Gătitul sau coptul

8%

Practicarea recunoștinței sau ținerea unui jurnal

0.6%

Acordarea de timp pentru un hobby personal

11.4%

Niciuna dintre cele de mai sus

1.2%

Altceva

1.7%