हर साल, विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस हमें रोकने का निमंत्रण देता है — विचार करने, बात करने, और देखभाल करने के लिए। लेकिन जैसे-जैसे दुनिया बदलती है, हम मानसिक स्वास्थ्य के बारे में जिस तरह सोचते हैं, वह भी बदलता है।
नवीनतम Ipsos Health Service Report 2025 एक स्पष्ट तस्वीर पेश करता है: हम पहले से कहीं अधिक खुले तौर पर मानसिक स्वास्थ्य पर बात कर रहे हैं, फिर भी पहुंच, वहनीयता और तनाव जैसी चुनौतियाँ दैनिक जीवन में गहराई से बनी हुई हैं।
🌍 एक वैश्विक प्राथमिकता – मानसिक स्वास्थ्य चर्चा में अग्रणी
34 देशों में किए गए सर्वेक्षण में, मानसिक स्वास्थ्य अब भी शीर्ष तीन स्वास्थ्य चिंताओं में से एक है, केवल कैंसर के बाद और हृदय रोग से आगे। यह संख्या 2018 से तेजी से बढ़ी है (18 प्रतिशत अंक की वृद्धि)।
ऑस्ट्रेलिया में मानसिक स्वास्थ्य शीर्ष पर है, 62% ने कहा कि यह उनके देश का सबसे बड़ा स्वास्थ्य मुद्दा है। सिंगापुर, इंडोनेशिया, मलेशिया, थाईलैंड, जापान और दक्षिण कोरिया सभी मानसिक स्वास्थ्य को अपनी शीर्ष तीन राष्ट्रीय स्वास्थ्य चिंताओं में शामिल करते हैं।
मानसिक स्वास्थ्य अब एक वैश्विक प्राथमिकता बन गया है। अधिकांश लोग इसे शारीरिक स्वास्थ्य के समान महत्वपूर्ण मानते हैं, फिर भी कई लोग महसूस करते हैं कि स्वास्थ्य प्रणालियाँ पूरी तरह से इसके साथ तालमेल नहीं रखती हैं।
📊 तनाव में वृद्धि — विशेष रूप से युवा पीढ़ियों में
Ipsos के डेटा से पता चलता है कि तनाव और चिंता अधिक सामान्य हो रही है, और युवा पीढ़ियाँ इसे सबसे अधिक महसूस कर रही हैं।
- सबसे अधिक प्रभावित युवा पीढ़ियाँ हैं — 73% Gen Z ने कहा कि उन्होंने इतना तनाव महसूस किया कि इसका प्रभाव उनके दैनिक जीवन पर पड़ा।
- 35 वर्ष से कम आयु के 71% ने कहा कि पिछले वर्ष के किसी बिंदु पर वे इतने तनाव में थे कि उन्हें संभालना मुश्किल हो गया।
हाल ही में शिक्षा पर किए गए Ipsos अध्ययन में, हर तीन में से एक व्यक्ति ने मानसिक स्वास्थ्य को युवाओं के सामने सबसे बड़ी चुनौती के रूप में पहचाना। यह शिक्षा में सबसे सामान्य चिंताओं में से एक, बुलिंग, से आगे है।
💡जागरूकता उच्च है — लेकिन सेवा में अभी भी अंतर हैं
हालांकि मानसिक स्वास्थ्य पर बातचीत पहले से अधिक खुली है, मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं तक पहुँच अभी भी एक बड़ी समस्या है।
- इंडोनेशिया में, 61% उत्तरदाताओं का कहना है कि खर्च उन्हें पेशेवर मानसिक स्वास्थ्य सहायता प्राप्त करने से रोकता है।
- मलेशिया में आधे (52%) उपचार तक पहुँचने में लंबा इंतजार अनुभव करते हैं, फिर भी 75% अपनी स्वास्थ्य सेवा की गुणवत्ता को अच्छा मानते हैं (+3 प्रतिशत अंक 2018 से)।
ये निष्कर्ष एक स्पष्ट अंतर को उजागर करते हैं: जागरूकता बढ़ रही है, लेकिन प्रणालीगत चुनौतियाँ — वहनीयता से उपलब्धता तक — बनी हुई हैं।
🤝 मानविक बदलाव: चुप्पी से समर्थन की ओर
2025 के Ipsos डेटा से यह भी पता चलता है कि कुछ अत्यंत मानवीय हो रहा है: चुप्पी से साझा समझ की ओर एक सांस्कृतिक बदलाव।
वैश्विक स्तर पर उत्तरदाताओं का आधा से अधिक (52%) अब कहते हैं कि वे दोस्तों या परिवार के साथ मानसिक स्वास्थ्य पर चर्चा करने में सहज महसूस करते हैं — जो दो साल पहले 46% था। यह बदलाव भले ही छोटा लगे, लेकिन यह एक सामूहिक कदम का प्रतिनिधित्व करता है।
स्टिग्मा धीरे-धीरे टूट रहा है, जिसे सहानुभूति और समावेशन ने बदल दिया है। कार्यस्थल, स्कूल, और समुदाय बात करने के लिए सुरक्षित स्थान बना रहे हैं, और परिणाम दिखाते हैं: जिन लोगों को समर्थन मिलता है, वे अपनी मानसिक स्वास्थ्य स्थिति को "अच्छा" या "बहुत अच्छा" बताने की संभावना दोगुनी रखते हैं।
🌱 भविष्य की ओर देखना: जागरूकता से आगे
Ipsos Health Service Report 2025 एक बात स्पष्ट करता है — मानसिक स्वास्थ्य अब सिर्फ चर्चा का विषय नहीं है; यह एक सामाजिक प्राथमिकता है।
जैसे ही हम विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस 2025 को पहचानते हैं, याद रखें:
मानसिक स्वास्थ्य केवल सामना करने के बारे में नहीं है — यह कनेक्शन, सहानुभूति, और साझा प्रगति के बारे में है।
क्योंकि जब हम बात करते हैं, सुनते हैं, और एक-दूसरे का समर्थन करते हैं, तो हम केवल स्टिग्मा कम नहीं करते — हम एक स्वस्थ और समझदार दुनिया बनाते हैं।
स्रोत: Ipsos Health Service Monitor 2025, 34 देशों में 16–74 वर्ष आयु के 23,274 वयस्कों के बीच जनवरी से मार्च 2025 के बीच आयोजित किया गया, जिसमें संयुक्त राज्य अमेरिका और कनाडा भी शामिल हैं।
